Treeniajat
Kevätkaudella 12.1. - 31.5.2026
Maanantai
AIKUISTEN ryhmä. Lähiottelutreeni. Painisali.
klo 17.30 - 18.30
Tiistai
AIKUISTEN ja NUORTEN ryhmät. Potkutyynytreeni. Painisali.
klo 19.00 - 20.00
Keskiviikko
NUORTEN ryhmä. Tatamisali.
klo 18.00 - 19.00
Keskiviikko
AIKUISTEN ryhmä. Tekniikka- / väline-/ sparritreeni. Tatamisali.
klo 19.00 - 20.30
Perjantai
NUORTEN ryhmä, Tatamisali.
klo 17.30 - 18.30
Perjantai
AIKUISTEN ryhmä. Tekniikka-/ väline-/ sparritreeni. Tatamisali
klo 18.30 - 20.00
Lauantai
KISARYHMÄN treenit / VAPAAVUORO omatoimiseen harjoitteluun.
klo 10.30 - 12.00
Treenejä ei ole päivinä, jolloin Vuosaaren urheilutalo on suljettu.
